เนื่องด้วยจริงๆแล้ววันนี้เป็นวันที่เครียดถึงขีดสุดและมีความเซ็งเกินพิกัดก็เลยอยากจะมาเล่าเรื่องที่่น่าจะสบายๆ กันบ้าง
สาเหตุที่เครียดถึงขีดสุดและมีความเซ็งเกินพิกัด
- ทำงานไม่ทันตามที่ตั้งเป้าไว้
- นอนไม่พอ -> ทำให้พูดไม่รู้เรื่อง -> พรีเซนต์เน่าๆ
- หิวข้าว
- เครียด
- อ้วน
- ไม่มีเหตุผล
ทางแก้หลักในการลดความเครียดและจำกัดความเซ็ง
- กิน (ทุกอย่างที่ขวางหน้า แล้วคิดว่ากินให้หายเครียด ทั้งๆที่ก็ไม่ช่วยอะไร) การได้กินอะไรเย็นจะทำให้รู้สึกดีขึ้น เหมือนจะมีอะไรมาเติมพลังชีวิตของเราให้มากขึ้น
- ดูหนัง เพราะว่าทำให้เราไม่ต้องไปคิดเรื่องที่มาทำให้รู้สึกเซ็ง (ใช้ได้ในกรณีที่มีคนรู้ใจไปด้วยเท่านั้น ไม่แนะนำให้ไปคนเดียว เพราะว่าจะทำให้ยิ่งแย่ไปกว่าเดิม และอาจจะทำให้อาการที่เป็นแย่ลง)
- ชอปปิ้ง ใครบอกว่าเงินไหลออกกระเป๋าแล้วมีแต่เรื่องแย่ๆ อย่างน้อยก็ทำให้ลดความเครียดลง เวลาต่อราคากับแม่ค้า จะทำให้เรารู้สึกว่า โอ้ ช่างสนุกสนานซะจริง ถึงแม้ว่ากระเป๋าจะลีบแค่ไหน ไม่ต้องพูดถึงเงินในธนาคาร เพราะว่าไม่ค่อยมีอยู่แล้ว การที่เรามีโอกาสเดินไปตามร้านค้ามากมาย ก็ช่างเป็นความสุขซะจริง (เรื่องนี้ผู้ชายหลายๆคน คงส่ายหน้าและไม่เห็นด้วยอย่างรุนแรง ขอให้เข้าใจว่า “ผู้หญิงเป็นสิ่งมีชีวิตที่เข้าใจยากที่สุดในโลก”)
- เล่นเกมส์ ปกติแล้วออฟไม่ค่อยเล่นเกมส์เท่าไหร่ แต่พอเล่นทราเวียน (ที่แอบให้เหตุผลกับตัวเองว่าที่เล่นเพราะว่าจะได้คุยกับเพื่อนในภาครู้เรื่อง) ก็รู้สึกว่าจะเริ่มติด เหมือนมีนาฬิกาอีกตัวมากำหนดชีวิต (วันนี้ถึงกับต้องเปิดเครื่องกลางรถไฟฟ้าเพื่อมากด = =”)
กลับมาที่ “เลิกติดเกมส์กับลดความอ้วนอันไหนยากกว่ากัน”
ถ้าถามความเห็นออฟละก็คงต้องบอกว่า “ลดความอ้วน” แบบไม่ต้องคิด เพราะว่าไม่ใช่คนเล่นเกมส์อะไรจริงจังอยู่แล้ว (แต่ตอนนี้ก็เริ่มจะติดทราเวียน) ทำไมลดความอ้วนมันยากกว่า [...]